متى يأكل الرضيع البسكويت؟

متى يأكل الرضيع البسكويت؟

يُمكنكِ البدء في تقديم البسكويت لطفلكِ الرضيع عند بدئهِ في تناول الأطعمة الصلبة، أي في حوالي عمر ال6 أشهر، ولكن لا بُدّ من التنويه إلى أنّهُ يجب اختيار أنواع البسكويت الصحي المحضر منزليًا، وتجنّب منتجات البسكويت الجاهزة التي تحتوي على مواد حافظة، وسكر مُضاف، وغيرها من المكونات الأخرى التي قد تُلحق الضرر برضيعكِ.^[١][٢]

ومن الجدير بالذكر أنّهُ عادة ما يتم البدء في تقديم البسكويت الصحي لرضيعكِ في مرحلة التسنين، أي ما يتراوح بين عمر 8 إلى 12 شهرًا؛ للمساعدة على التخفيف من الشعور المؤلم المرافق للتسنين.^[١][٢]

ما هي أسباب ضرورة تجنّب تقديم البسكويت الجاهز للرضع؟

تُعدّ منتجات البسكويت الجاهزة من الأطعمة منخفضة القيمة الغذائية؛ مما يُنصح بتجنّب تقدميها لرضيعكِ، بالإضافة إلى أنّها تحتوي على بعض المكونات الضارة، وفيما يأتي توضيح لأبرزها:^[٣]

• يحتوي البسكويت على دقيق القمح المكرر الخالي من العناصر الغذائية، والذي يستغرق وقتًا طويلًا لهضمهِ.
• يحتوي البسكويت على الدهون المتحولة التي يُمكن أن تُسبب العديد من المشاكل الصحية، مثلاً؛ حدوث خلل في مستويات الكوليسترول الجيد والضار، ومشاكل في الرؤية، واضطرابات عصبية، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، والسمنة.
• يحتوي البسكويت على مواد مُضافة، مثل؛ المواد الحافظة، والمواد الكيميائية التي يُمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
• يحتوي البسكويت على صودا الخبيز التي قد تُسبب مشاكل في المعدة، مثل؛ ارتجاع الحمض.
• يُمكن أن يُسبب البسكويت الإمساك عند رضيعكِ، وقد يؤدي إلى حدوث مضاعفات، مثل؛ الشقوق الشرجية، والدم البرازي.
• يحتوي البسكويت على كميات كبيرة من السكر المكرر الذي قد يُسبب إدمان الرضيع على السكريات، وقد يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
• يُمكن أن يحتوي البسكويت على مواد مسببة للحساسية، مثل؛ الجلوتين، وليسيثين الصويا، والتي تؤدي إلى حدوث أعراض جانبية، مثل؛ الطفح الجلدي، وصعوبات في التنفس.

ما هي أنواع البسكويت المسموحة للرضع؟

يُمكنكِ تقديم بعض أنواع البسكويت الصحية لطفلكِ الرضيع والمكونة من مكونات صحية، مثل؛ الحبوب الكاملة، والفواكه، والمكسرات، والبذور، دون استخدام المواد الحافظة، والسكريات، والملح، وفيما يأتي توضيح لبعض أنواع البسكويت الصحي لرضيعكِ التي يُمكنكِ تحضيرها منزليًا:

• بسكويت القمح الكامل: والمكون من دقيق القمح الكامل، والحليب، والفاكهة المجففة، وبذور الكمون، بالإضافة إلى السمن المذاب، ومسحوق الخبيز، ومسحوق الجاكري (بالإنجليزية: Jaggery) وهو شكل من أشكال السكر غير المكرر وغير المتبلور.
• بسكويت الشوفان: المكون من دقيق القمح الكامل، وحبوب الشوفان، والسمن، والمكسرات المفرومة، بالإضافة إلى الحليب، والجاكري، ومسحوق الخبيز.
• بسكويت الراجي: وهو البسكويت المكون من الدخن الإصبعي الذي يُعرف بالراجي (بالإنجليزية: Ragi)، ويُمكن إضافة مسحوق الفاكهة إليهِ، وبذور السمسم، ومسحوق الهيل.