وصفات كب كيك للأطفال

يوضح ما يأتي مجموعة من الوصفات لتحضير الكب كيك بنكهات مختلفة لطفلك.

وصفة كب كيك بالشوكولاتة

فيما يأتي مكونات وطريقة تحضير وصفة كب كيك الشوكولاتة:

مكونات وصفة كب كيك بالشوكولاتة

• 2.75 كوب من خليط الطحين الخالي من الغلوتين.
• 1/2 ملعقة صغيرة من الملح.
• 3/4 كوب من مسحوق كاكاو غير المحلى.
• 1.75 كوب من السكر.
• 1.5 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.
• 2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• 2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة.
• 1.25 كوب من الماء.
• 2 ملعقة صغيرة من الفانيلا.
• 1/2 كوب من زيت جوز الهند.
• كوب من حليب الصويا.

طريقة تحضير وصفة كب كيك بالشوكولاتة

• سخني الفرن مُسبقًا إلى درجة حرارة 175 درجة مئوية.
• ضعي قوالب الكب كيك في صينية الخبز.
• اتركي بذور الكتان المطحونة منقوعة في 1/4 كوب من الماء.
• نخيلي الطحين، والملح، والكاكاو، والسكر، ومسحوق الخبز، وصودا الخبز في وعاء كبير.
• اخلطي البيض مع بذور الكتان والماء المُحضرة في الخطوات السابقة، والفانيلا، والزيت، وحليب اللوز، والماء المغلي.
• اخلطي المكونات الرطبة مع المكونات الجافة، ثم اسكبي كمية متساوية في كل قالب.
• اخبزي الكب كيك لمدة تتراوح من 20 إلى 25 دقيقة.
• اتركي الكب كيك لكي تبرد قبل تزيينها.

القيمة الغذائية لوصفة كب كيك بالشوكولاتة

يبين الجدول التالي القيمة الغذائية لحصة واحدة من وصفة كب كيك بالشوكولاتة والتي تعادل حبة واحدة من الكب كيك:

الحصص الغذائية لوصفة كب كيك بالشوكولاتة

فيما يأتي توضيح للحصص الغذائية التي تحتويها حصة واحدة من وصفة كب كيك بالشوكولاتة من العناصر الغذائية الكبرى، وذلك بحسب نظام البدائل:

• 3.6 حصة من الكربوهيدرات.
• 0.7 حصة من البروتين.
• 2.2 حصة من الدهون.

وصفة كب كيك الشوفان

فيما يأتي مكونات وطريقة تحضير وصفة كب كيك الشوفان:

مكونات وصفة كب كيك الشوفان

• 3 أكواب من الشوفان.
• 1/2 ملعقة صغيرة من الملح.
• 1 ملعقة صغيرة من القرفة.
• 3 حبات من الموز متوسط الحجم.
• 5 ملاعق كبيرة من شراب القيقب.
• 2 ملعقة صغيرة من الفانيلا.
• بيضتان كبيرتان.
• 1 كوب من الحليب.
• 1/4 كوب من زيت جوز الهند.
• 1/3 كوب من رقائق الشوكولاتة.

طريقة تحضير وصفة كب كيك الشوفان

• سخني الفرن مُسبقًا على درجة حرارة 175 درجة مئوية.
• ضعي قوالب الكب الكيك في صينية الخبز.
• أضيفي الشوفان، والملح، والقرفة في وعاء كبير، ثم اخلطي هذه المكونات معًا.
• اهرسي الموز في وعاء منفصل، ثم أضيفي شراب القيقب، والفانيلا، والبيض، والحليب، وزيت جوز الهند المُذاب.
• اخلطي المكونات الرطبة مع المكونات الجافة، ثم أضيفي رقائق الشوكولاتة.
• اسكبي الخليط في قوالب الكب الكيك، ثم اخبزيها لمدة تتراوح من 20 إلى 22 دقيقة.
• اتركي الكب كيك يبرد لمدة 5 دقائق.

القيمة الغذائية لوصفة كب كيك الشوفان

يبين الجدول التالي القيمة الغذائية لحصة واحدة من وصفة كب كيك الشوفان، والتي تعادل حبة واحدة من أصل 12 حبة:

الحصص الغذائية لوصفة كب كيك الشوفان

فيما يأتي توضيح للحصص الغذائية التي تحتويها حصة واحدة من وصفة كب كيك الشوفان من العناصر الغذائية الكبرى، وذلك بحسب نظام البدائل:

• 2.8 حصة من الكربوهيدرات.
• 1.2 حصة من البروتين.
• 2 حصة من الدهون.

وصفة كب كيك القمح الكامل بالتوت

فيما يأتي مكونات وطريقة تحضير وصفة كب كيك القمح الكامل بالتوت:

مكونات وصفة كب كيك القمح الكامل بالتوت

• 1.5 كوب من دقيق القمح الكامل.
• ملعقتان كبيرتان من دقيق القمح الكامل الأبيض.
• 1/2 كوب من السكر.
• 1/2 ملعقة كبيرة من مسحوق الخبز.
• 1 ملعقة كبيرة من قشر الليمون.
• 1 كوب من الحليب خالي الدسم.
• 1/4 كوب من الزبادي اليوناني الخالي من الدسم.
• بيضتان كبيرتان.
• ملعقتان صغيرتان من الفانيلا.
• 1 كوب من التوت المُجمد.

طريقة تحضير وصفة كب كيك القمح الكامل بالتوت

• سخني الفرن إلى درجة حرارة 205 درجات مئوية.
• ادهني قوالب الكب كيك برذاذ الطهي.
• اخلطي كوب ونصف من الطحين، والسكر، ومسحوق الخبز، وقشر الليمون.
• اخفقي الحليب، والزبادي، والبيض، والفانيلا في وعاء منفصل.
• أضيفي المكونات الجافة إلى الرطبة، واخلطيهم جيدًا حتى تمتزج جيدًا.
• اخلطي التوت مع ملعقتين كبيرتين من الطحين.
• أضيفي خليط التوت إلى خليط الكب كيك.
• اسكبي الخليط في القوالب.
• اخبزي الكب كيك في الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• اتركي الكيك حتى يبرد لمدة 10 دقائق.

القيمة الغذائية لوصفة كب كيك القمح الكامل بالتوت

يبين الجدول التالي القيمة الغذائية لحصة واحدة من وصفة كب كيك القمح الكامل بالتوت، والتي تعادل حبة واحدة من أصل 12 حبة:

الحصص الغذائية لوصفة كب كيك القمح الكامل بالتوت

فيما يأتي توضيح للحصص الغذائية التي تحتويها حصة واحدة من وصفة كب كيك القمح الكامل بالتوت من العناصر الغذائية الكبرى، وذلك بحسب نظام البدائل:

• 1.5 حصة من الكربوهيدرات.
• 0.4 حصة من البروتين.
• 0.2 حصة من الدهون.