فوائد حبوب اللقاح للأطفال

هل هناك فوائد لحبوب اللقاح للأطفال؟

تُعدّ حبوب اللقاح (بالإنجليزية: Pollen)؛ التي يتم تجميعها من الزهور بواسطة النحل وخلطها مع لعاب النحل وتعبئتها في خلايا أقراص العسل، ثم يتم تجميعها من المنتجات ذات قيمة غذائية عالية التي يُمكن أن توفر بعض الفوائد الصحية لجميع الفئات بما في ذلك الأطفال، ولكن لا يوجد إلى الآن معلومات علمية دقيقة توضح فوائد حبوب اللقاح للأطفال على وجه التحديد، لذا يُنصح باستشارة طبيب طفلكِ المختص قبل تقديم حبوب اللقاح إليهِ.^[١]

ما هي فوائد حبوب اللقاح؟

تحتوي حبوب اللقاح على أكثر من 250 مركباً نشط بما في ذلك الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، والأحماض الدهنية، والفيتامينات، والمعادن، والإنزيمات، التي يمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية لجميع الفئات بما في ذلك الأطفال، ومنها ما يأتي؛ ولكن لا بُدّ من التنويه إلى أنّها لا تزال بحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها:^[٢][٣]

• يُعدّ محتوى حبوب اللقاح غنيًا بمضادات الأكسدة، مثل؛ الفلافونويد، والكاروتينات، والكيرسيتين، وغيرها من مُضادات الأكسدة الأخرى التي يُمكن أن تُقلل من أضرار الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض، مثل؛ السرطان، والسكري من النوع الثاني.
• يُمكن أن تُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال التقليل من مستوى الكوليسترول الضار، وخفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
• يُمكن أن يُعزز من وظائف الكبد في إزالة السموم، وقد يُساعد على تقليل خطر إصابتهِ بالمركبات السامة والضارة.
• يحتوي على مجموعة من المركبات المُضادة للالتهابات.
• يُمكن أن يُساعد على تقوية المناعة، والحد من البكتيريا الضارة؛ وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالأمراض.
• يُمكن أن يُساعد على التئام الجروح والحروق، وأيضًا قد يُقلل من احتمالية تعرضها للالتهاب.
• يُمكن أن يُساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل؛ سرطان القولون، وسرطان الدم.
• يُمكن أن تُساعد على تحسين امتصاص بعض العناصر الغذائية، مثل؛ الحديد، والكالسيوم، وبالتالي فإنّها قد تؤدي إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي.

هل تسبب حبوب اللقاح الحساسية للأطفال؟

تُعدّ حبوب اللقاح من مسببات الحساسية المحتملة لجميع الفئات بما في ذلك الأطفال، إذ يُمكن أن يؤدي إلى حدوث ردود فعل تحسسية التي قد تتمثل بالحكة، والتورم، وضيق في التنفس، بالإضافة إلى ألم في الرأس، ومن الجدير بالذكر أنّ هذهِ الأعراض يُمكن أن تحدث حتى وإن تم تناول كمية صغيرة منهُ؛ لذا يُنصح الذين يلاحظون ظهور أي من الأعراض السابقة التوقف عن تناول حبوب اللقاح واستشارة الطبيب المختص.^[٤]

ما هي طرق تقديم حبوب اللقاح للأطفال؟

تتعدد الطرق التي يمكن اتباعها لتناول حبوب اللقاح من قبل جميع الفئات بما في ذلك الأطفال، ومنها ما يأتي:^[٢]

• إضافة حبوب اللقاح إلى العصائر المختلفة.
• إضافة حبوب اللقاح إلى حبوب الإفطار.
• استخدام مكمل حبوب اللقاح الغذائي، ولكن لا بُدّ من التنويه إلى ضرورة استشارة طبيب طفلكِ المختص قبل تناول أي نوع من المكملات؛ للمساعدة على تحديد مدى سلامتهِ والجرعة الآمنة منهُ.