ماذا يأكل الرضيع في الشهر الثالث؟

ماذا يأكل الرضيع في الشهر الثالث؟

يعتمد رضيعكِ البالغ من العمر 3 شهور في التغذية على الرضاعة الطبيعية، أو الحليب الاصطناعي المخصص للأطفال؛ للحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، ولا يُمكنكِ تقديم أي نوع من الأطعمة الصلبة إليهِ إلى أن يبلغ عمر ال6 شهور، وفي بعض الحالات قد يتم البدء بتقديم الأطعمة عند بلوغهِ عمر ال4 شهور على الأقل، وبعد استشارة الطبيب المختص.^[١]

ما هي كمية الحليب التي يحتاج الرضيع في الشهر الثالث؟

يحتاج الرضيع في عمر ال3 شهور إلى الرضاعة بمقدار 120 إلى 150 مليلترًا كل 3 إلى 4 ساعات تقريبًا أي 6 إلى 8 مرات يوميًا للذين يعتمدون على الرضاعة الصناعية، أما الرضع الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية يُمكن أن يحتاجوا إلى الرضاعة كل 2 إلى 4 ساعات، وقد يختلف ذلك قليلًا من رضيع لآخر؛ لذا يُنصح الاستعانة بطبيب رضيعكِ المختص.^[١][٢]

ومن الجدير بالذكر أنّ الحليب الصناعي المخصص للأطفال يتم هضمهِ بشكل أبطأ مقارنة بحليب الثدي؛ لذا فإنّ الرضع الذين يرضعون الحليب الصناعي قد يحتاجون إلى عدد أقل من الرضعات.^[٣]

هل يحتاج الرضيع في الشهر الثالث إلى الماء؟

لا يحتاج الرضع الأقل من 6 شهور إلى شرب الماء، إذ تُلبي الرضاعة الطبيعية والحليب الصناعي المخصص للأطفال جميع احتياجاتهم اليومية من العناصر الغذائية بما في ذلك احتياجهم للماء والسوائل، ومن الجدير بالذكر أنّ تقديم الماء للرضع الأقل من 6 شهور يُمكن أن يُسبب شعورهم بالشبع وبالتالي التأثير في مقدار الحليب المتناول، وهذا قد ينعكس سلبًا على صحتهم ونموهم؛ لذا يُنصح أن تتجنّبي تقديم الماء لرضيعكِ في الشهر الثالث.^[٤]

ما هي النصائح لتغذية الرضيع في الشهر الثالث؟

يوضح ما يأتي بعض النصائح التي يُمكنكِ اتباعها عند تغذية طفلكِ الرضيع البالغ من العمر 3 شهور:^[٣][١]

• التزمي بعدد الرضعات وكمية الحليب الموصى بها لرضيعكِ.
• اختاري نوع الحليب الصناعي المخصص للأطفال المناسب لطفلكِ، ويُمكنكِ الاستعانة بالطبيب المختص للمساعدة على تحديد أفضل الأنواع، ومن الجدير بالذكر أنّ استجابة الرضيع للحليب الصناعي تختلف من رضيع لآخر.
• تأكدي من أنّ فتحة حلمة زجاجة الرضاعة بالحجم المناسب، إذ يجب أن ينسكب الحليب منها ببطء.
• تجنّبي إجبار رضيعكِ على إنهاء زجاجة الحليب كاملة في حال إظهارهِ لعلامات الشبع، مثل؛ إبعاد فمهِ عن زجاجة الحليب أو الثدي.
• استمري في الرضاعة الطبيعية لرضيعكِ في كل مرة لمدة 15 دقيقة تقريبًا على كل ثدي.
• التزمي بمواعيد الرضيع الطبية لمراقبة معدل نموه ووزنهِ؛ إذ يُمكن أن يُساعد ذلك على معرفة إن كان طفلكِ الرضيع يحصل على كميات كافية من الحليب أم لا.